Amo pensare ad una sana alimentazione come l’apos e equilibrio tra tre elementi fondamentali: fiducia in se stessi, consapevolezza durante il pasto e il giusto pizzico di libertà.
Sono specializzata in nutrizione femminile (vita fertile, gravidanza, patologie ginecologiche), in nutrizione vegetariana e per gli sportivi.
Mi presento, sono Chiara, sono un medico e mi sono perfezionata con un master di II livello in Nutrizione e Dietetica, ed ecco perché “Medico Nutrizionista”.
Il mio obiettivo è quello di trovare insieme ai miei pazienti il miglior regime alimentare, adatto per esigenze, gusti e abitudini pregresse.
Il regime alimentare che mi piace proporre è una scelta libera di alimenti guidata da una precisa struttura generale con porzioni studiate ad hoc, il tutto maturando la consapevolezza e quindi la libertà di poter scegliere giorno per giorno cosa mangiare. Vorrei guidarvi e non impormi in questo percorso per mangiare bene ma sempre con gusto e piacere! Non sarò certo io a togliervi un quadratino di cioccolato la sera, anzi, ma magari a suggerirvi perché è meglio fondente al 70%.