Mi chiamo Filippo Daga, sono un biologo Nutrizionista e promuovo un approccio integrato alla salute in cui alimentazione, corpo e mente lavorano in sinergia. Il mio obiettivo è quello di accompagnare ogni persona verso il proprio benessere, aiutandola a costruire un rapporto positivo con se stessa e con il cibo, lontano da rigidità, privazioni e sensi di colpa.

Ho conseguito con il massimo dei voti la laurea triennale in Scienze Biologiche nel 2021 presso l’Università degli Studi di Milano e ho poi completato il mio percorso accademico con la laurea magistrale, con lode, in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione presso il medesimo ateneo.

Nel 2024 ho ampliato le mie competenze con il corso di perfezionamento in “Alimentazione nell’attività sportiva” presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca, specializzandomi ulteriormente nella nutrizione per lo sportivo. Questo mi ha permesso di unire la mia passione per lo sport ad una visione scientifica e pratica dell’alimentazione capace di adattarsi sia agli atleti che a chiunque intenda sentirsi più energico e performante nella propria disciplina sportiva.

La mia idea di nutrizione considera l’unicità di ogni persona e, pertanto, alla base del mio lavoro si collocano ascolto, empatia e personalizzazione. Che si tratti di migliorare il rendimento sportivo, di raggiungere un obiettivo ponderale o di ritrovare un equilibrio dopo un periodo difficile, costruiremo insieme percorsi su misura che possano davvero integrarsi con la quotidianità e le esigenze di chi si affida a me.
Credo nella prevenzione, nell’educazione alimentare e nel valore del cambiamento progressivo e sostenibile perché la salute è un viaggio che deve essere affrontato con consapevolezza e non come una corsa ad ostacoli.